Утренний ритуал - Гибкость в движении
Комплекс упражнений, который сочетает динамическую разминку и растяжку, легкие и плавные движения, которые подготовят тело к активному дню
Начни утро с легкости и энергии!
Представляем утренний ритуал, который наполнит ваше тело энергией и подготовит его к активному дню. Комплекс упражнений сочетает динамическую разминку и плавную растяжку, позволяя проснуться без стресса и почувствовать свободу движений.
Всего через месяц регулярных занятий вы увидите и почувствуете колоссальные изменения в своем теле, самочувствии и настроении. Начните утро с удовольствия и откройте для себя секрет бодрости на весь день!
Всего через месяц регулярных занятий вы увидите и почувствуете колоссальные изменения в своем теле, самочувствии и настроении. Начните утро с удовольствия и откройте для себя секрет бодрости на весь день!
Что вы получите от занятий?
Утренняя растяжка поможет вам проснуться без стресса и зарядиться энергией на весь день.
-
Легкость и энергия: Мягкое пробуждение всего тела -
Улучшение осанки и гибкости: Плавные упражнения для укрепления мышц -
Антистрессовый эффект: Просыпайтесь без напряжения и стресса -
Доступность: Занятия, которые можно выполнять каждое утро без предварительной подготовки
Инна Свечникова
Ваш тренер – признанный эксперт
Ваш тренер – признанный эксперт
- Мастер спорта России по спортивным-бальным танцам
- Чемпионка России по латиноамериканской и европейской программам
- Победитель проекта «Танцы со Звездами»
- Главный хореограф-постановщик телепроекта «Звездные Танцы» и «Танцуй, Танцуй»
Этапы утреннего ритуала
Разминка
Начнём с лёгких динамических упражнений для разогрева мышц.
Растяжка
Плавные и контролируемые движения для улучшения гибкости.
Завершающие упражнения
Упражнения на расслабление и восстановление дыхания.
Завершение
Приятные ощущения в теле и заряд энергии на весь день.
Что вас ждет на моих уроках?
Выберите свой тарифный план
Мы предлагаем гибкие варианты, чтобы гарантировать, что у всех есть доступ к преобразующей силе движения.
Базовый план
2999 ₽
Доступ на 3 месяца
Идеально для самостоятельной практики и ежедневных занятий.
Идеально для самостоятельной практики и ежедневных занятий.
Купить урок
Стандартный план
3999 ₽
Один урок плюс одно онлайн-занятие в мини-группе (4–5 человек)
Записывайся через календарь и выбирай удобное время для занятий.
Записывайся через календарь и выбирай удобное время для занятий.
Записаться
Бесплатный урок
Для всех купивших тариф базовый или стандарт
Контакты
Телефон: +7 (926) 452-11-49
